Τι ειναι το ανοσοποιητικο και πως θα το βοηθησουμε εν μεσω Covid-19 | Aegean Medical Doctors Thessaloniki | Halkidiki
Aegean Medical

COVID-19 τεστ Θεσσαλονίκη. Ιατρικό εξειδικευμένο δίκτυο το οποίο, μεταξύ άλλων υπηρεσιών, εκτελεί μοριακές δοκιμές covid-19. Οι καλύτερες ιατρικές υπηρεσίες σε κάθε γωνιά της Ελλάδας. Προσφέροντας ιατρική υποστήριξη 24/7 για να ζήσετε διακοπές χωρίς προβλήματα

Δίκτυο Aegean Medical
THESSALONIKI
+ 30 698 517 9999

KALLITHEA
+ 30 698 517 9999

STAVROS
+ 30 698 111 0786

ASPROVALTA
+ 30 698 111 0786

VRASNA
+ 30 698 111 0786

HANIOTI
+ 30 698 517 9999

POLYCHRONO
+ 30 698 517 9999

PEFKOCHORI
+ 30 698 517 9999

N. MARMARAS
+ 30 698 517 9999

NIKITI
+ 30 698 517 9999

AIDIPSOS
+ 30 698 517 9999

PEFKI
+ 30 698 517 9999

Follow Us On Instagram

Δευτέρα-Σάββατο 7-21: 30h, Κυριακή 8-18h

Τηλεφωνική εξυπηρέτηση

+30 698 517 9999  +30 2310 224 224

info@aegeanmedical.gr

Γραφεία σε όλη την Ελλάδα

Τοποθεσίες σε όλη την Ελλάδα

Ακολουθήστε μας

Τι ειναι το ανοσοποιητικο και πως θα το βοηθησουμε εν μεσω Covid-19

Aegean Medical Service

Τι ειναι το ανοσοποιητικο και πως θα το βοηθησουμε εν μεσω Covid-19

Καθημερινά, ο οργανισμός μας έρχεται σε επαφή με εκατομμύρια «αόρατους» μικροοργανισμούς, οι οποίοι δεν μπορούν να γίνουν αντιληπτοί με «γυμνό» μάτι.

Μεταξύ αυτών είναι τα μικρόβια, τα βακτήρια, οι ιοί και τα παράσιτα, οι παθογόνοι «εισβολείς» που προσπαθούν να εισχωρήσουν στο εσωτερικό του οργανισμού για να εξασφαλίσουν την επιβίωσή τους, διαταράσσοντας συγχρόνως την ομαλή λειτουργία του. Μάλιστα, ο «πρωταγωνιστής» του 2020, δηλαδή ο κορονοϊός, ανήκει σε αυτήν την κατηγορία και μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και τα άλλα μικρόβια που αναφέρονται παραπάνω.

Ακόμη και αν οι δυσάρεστες ειδήσεις που σχετίζονται με τον Covid-19 μας έχουν θορυβήσει ιδιαίτερα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι υπάρχει ένας τρόπος να προστατεύσουμε το σώμα μας ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα με κάθε τρόπο. Το ανοσοποιητικό, δηλαδή η φυσική «ασπίδα» του οργανισμού, είναι ένας πολυσύνθετος μηχανισμός ιστών και οργάνων, τα οποία συνεργάζονται για τη δημιουργία ειδικών κυττάρων που αναγνωρίζουν και εξουδετερώνουν παθογόνους μικροοργανισμούς όταν προσβάλλουν το σώμα μας.

Ωστόσο, προκειμένου το ανοσοποιητικό να ανταποκριθεί σε αυτόν τον απαιτητικό ρόλο όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πρέπει να του παρέχουμε τις απαραίτητες «εφόδια» που χρειάζεται και να ακολουθούμε έναν τρόπο ζωής, ο οποίος θα διευκολύνει το έργο του. Εάν αναρωτιέστε πώς μπορούμε να το κάνουμε αυτό, παρακάτω έχουμε συγκεντρώσει ό, τι χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε την υγεία του ανοσοποιητικού μας συστήματος στη μέση μιας πανδημίας.

Aegean Medical Service

Ποιοι είναι οι παράγοντες που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα;

Πριν προχωρήσουμε σε τρόπους ενίσχυσης των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος, πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε τους λόγους που το καθιστούν ευάλωτο. Η ηλικία, οι καθημερινές συνήθειες, η διατροφή, ο τρόπος ζωής που έχουμε επιλέξει ή κάποιο χρόνιο νόσημα, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν, είτε αρνητικά είτε θετικά, τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Με άλλα λόγια, όσοι από εμάς είμαστε επιρρεπείς σε διατροφικές… ατασθαλίες ή ανθυγιεινές συνήθειες όπως το κάπνισμα, όσοι έχουμε χάσει επαφή με τη φυσική άσκηση και ταλαιπωρούμαστε καθημερινά από αυπνίες ή έντονο στρες, έχουμε μεγαλύτερες πιθανότητες να προσβληθούμε από κάποια λοίμωξη του αναπνευστικού, αφού το ανοσοποιητικό μας δεν είναι αρκετά δυνατό και «ξεκούραστο» για να την αντιμετωπίσει.

 

Πώς θα αποκτήσουμε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό;

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, καταλαβαίνουμε πως μία ισορροπημένη, ποικίλη διατροφή και υγιεινός τρόπος ζωής, διαμορφώνουν τις ιδανικές συνθήκες για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Ωστόσο, πόσο σίγουροι είμαστε ότι είναι αρκετοί για να μας εμποδίσουν να αρρωστήσουμε; Σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμη και μια προσεκτική δίαιτα υψηλής θρεπτικής αξίας συχνά δεν είναι σε θέση να παρέχει στον οργανισμό τα απαραίτητα στοιχεία για να ικανοποιήσει επαρκώς τις ανάγκες του, και ακόμη περισσότερο για να αποδώσει στο μέγιστο σωματική και ψυχική. Επομένως, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε καλύτερα το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να κάνουμε την άμυνα του οργανισμού μας κατά το δυνατόν απροσπέλαστη, είναι να προσθέσουμε στην καθημερινότητά μας το «θαυματουργό» νορβηγικό μουρουνέλαιο Möller’s. Πρόκειται για μία ευεργετική σύνθεση, (πλούσια σε φυσικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέαβιταμίνες D, Α και Ε) η οποία παράγεται από ψάρια που αλιεύονται στο αρκτικό αρχιπέλαγος Lofoten. Η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της, ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου, της όρασης και της καρδιάς, ενώ συγχρόνως «θωρακίζει» τους μηχανισμούς του ανοσοποιητικού συστήματος με τον πιο φυσικό τρόπο. Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής ειδικά σχεδιασμένο για να καλύπτει όλους τους οργανισμούς, ανεξαρτήτως ηλικίας, ενώ υπάρχει διαθέσιμο και ως ψαράκι – ζελεδάκι για τα μικρότερα μέλη της οικογένειας.

 

Πραγματοποιώντας μία ολοκληρωμένη προσπάθεια

Προκειμένου το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά και γρήγορα τους παθογόνους «εισβολείς», είναι απαραίτητο να καταβάλουμε μια ολοκληρωμένη προσπάθεια που θα το ενισχύσει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Με άλλα λόγια, δεν αρκεί να εμπλουτίσουμε τα γεύματά μας με θρεπτικά υλικά ή να λαμβάνουμε σε καθημερινή βάση κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Πρέπει να είμαστε συνεπείς στο καθιερωμένο «ραντεβού» μας με τη σωματική άσκηση, να παρέχουμε στον οργανισμό τον 8ωρο αναζωογονητικό ύπνο που θα τον βοηθήσει να ανακάμψει έπειτα από μία δύσκολη ημέρα και να περιορίσουμε ή να απαλλαγούμε από συνήθειες που βλάπτουν την υγεία μας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ακολουθώντας αυτά τα μικρά και απλά βήματα, όχι μόνο θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά θα απολαμβάνουμε επίσης μια καλύτερη ποιότητα ζωής κάθε μέρα.

 

Τέλος, μπορεί η παρούσα περίοδος να είναι μία «πρόκληση» για όλους, όμως είναι στο χέρι μας να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να αισθανόμαστε καλύτερα. Γι ‘αυτό δεν αγνοούμε τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων για μέτρα προστασίας, για να παραμείνουμε πιστοί στην σχολαστική προσωπική υγιεινή και να ενισχύουμε την «άμυνα» του σώματός μας καθημερινά με αυθεντικό μουρουνέλαιο Möller’s!

Εξέταση αντισωμάτων Μαθέ αν υπάρχουν αντισώματα στον οργανισμό στο παρελθόν και αν πέρασες COVID-19 σου! Επικοινωνήστε για το ραντεβού σας εξέταση αντισωμάτων στο διαγνωστικό κέντρο του Aegean Medical Service, στη Μητροπόλεως 50, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, στο 2310 224 224.

Nikiti - Aegean Medical Network